AI 编程工具怎么选？Cursor、Claude Code、Codex、Copilot（2026）

瑶瑶ai训练师 · 更新于 2026-10-28

2026-10-28 核对 · 本文核对的官方来源：OpenAI Codex 定价页（Pricing | ChatGPT Learn）、《Codex IDE extension》、Anthropic 定价页（claude.com/pricing）、Claude Code 文档《Overview》、Claude 帮助中心《Use Claude Code with your Pro or Max plan》、Cursor 定价页、Cursor 文档《Models & Pricing》、《Legacy Cursor plans》、xAI 公告《Introducing The X Subscription》、xAI 文档《Unify accounts》、GitHub Copilot 计划页、GitHub Docs《Plans for GitHub Copilot》

先说结论：按“你在哪写代码 + 你已经付了哪个 AI 会员”来选。已经有或打算买 ChatGPT Plus，直接用 Codex，它包含在会员里，不用另花钱；已经在用 Claude、喜欢在终端里让 AI 读整个项目、跨文件改代码，选 Claude Code，Claude Pro 起就能用（免费版不含）；习惯在 VS Code、JetBrains 里边写边补全，或者公司代码都在 GitHub 上，选 Copilot，它有免费档；想要一个装好 AI 的编辑器，选 Cursor，但新用户现在只能买 xAI 的三合一会员（Grok + Cursor + X）。国内没有境外银行卡的，ChatGPT Plus ¥129、Claude Pro ¥159、Grok 三合一 Plus ¥70 起，都能找瑶瑶代充到你自己的账号；Copilot 瑶瑶不卖，走 GitHub 官方。

要开通？ChatGPT Plus ¥129 自动发卡密，平均 2 分钟到账去开通 →

先看事实：四个工具是什么、包含在哪个会员里

以下均在 2026-10-28 核对，价格为官方美元标价、不含税。

Codex 没有单独的会员，跟着 ChatGPT 会员走。Plus 20 美元/月（约 ¥133），能在网页、命令行、编辑器插件和 iOS 上用 Codex，官方定位是“每周几次专注写代码”；Pro 有 100、200、500 美元/月三档；免费版和 Go 可以在桌面 App 里轻度体验（官方写着逐步开放）。（来源：OpenAI Codex 定价页）
Codex 的编辑器插件支持 VS Code、Cursor、Windsurf，Xcode 和 JetBrains 有各自的集成。（来源：《Codex IDE extension》）
Claude Code 包含在 Claude Pro 和 Max 里，免费版不含。Pro 月付 20 美元（年付折合 17 美元/月），Max 5x 100 美元/月、Max 20x 200 美元/月；网页、桌面、手机和 Claude Code 共用同一份用量。（来源：claude.com/pricing）
Claude Code 能在终端、IDE 插件、桌面 App 和网页里用，IDE 支持 VS Code、Cursor 等 VS Code 系编辑器和 JetBrains。（来源：Claude Code 文档《Overview》、Claude 帮助中心）
Cursor 新用户只能买 xAI 的三合一。xAI 2026 年 10 月 12 日发布 The X Subscription（Grok + Cursor + X 会员等）；Cursor 文档写明新客户从三合一开始，原 Pro（20 美元/月）只有老用户保留，最接近的是 Premium（30 美元/月），原话是“最接近的档位，不是完全相同”。（来源：xAI 公告、Cursor《Legacy Cursor plans》）
Cursor 三合一五档：Free 0、Plus 8 美元、Premium 30 美元、Super 100 美元、Ultra 200 美元/月（不含税）。Plus 档在 Cursor 里只能用 Grok 和 Cursor 自家的 Composer 模型；Premium 起能用 Claude、GPT 等第三方模型，按 API 标价另扣。（来源：Cursor 定价页、《Models & Pricing》）
Copilot 有免费档。Copilot Free 每月 2,000 次代码补全，聊天和 agent 用量有限；Pro 10 美元/月（约 ¥67）、Pro+ 39 美元/月、Max 100 美元/月，付费档代码补全不限次；通过认证的学生可以免费用 Copilot Student。（来源：GitHub Copilot 计划页、GitHub Docs《Plans for GitHub Copilot》）
Copilot 支持的编辑器：VS Code、Visual Studio、JetBrains、Xcode、Neovim、Eclipse 等，所有档位都带命令行和桌面 App。（来源：GitHub Copilot 计划页、GitHub Docs）

一张表对比：形态、付费、适合谁、国内怎么开

四个工具干的活差不多：读你的代码、帮你改、帮你跑命令。真正的区别在三件事：它长在哪里（编辑器、终端还是网页），钱跟着哪个会员走，国内好不好开。

工具	形态	在哪用	怎么付费	适合谁	不太适合的情况	国内开通方式
Codex	编程代理，本地和云端都能跑	ChatGPT 网页、命令行、VS Code 等编辑器插件、桌面 App、iOS	含在 ChatGPT 会员里：Plus 20 美元/月，Pro 100 美元/月起；也能用 API Key 按量付费	已经有或打算买 ChatGPT Plus；想在网页上交代任务、让它在云端跑完	只开 Plus 却每天长时间重度写代码（Plus 有 5 小时额度窗口）	给自己的 ChatGPT 账号开 Plus / Pro：瑶瑶代充 ChatGPT Plus ¥129 起，自动发卡密、自助开通
Claude Code	编程代理，终端、插件、桌面 App 都有	终端、VS Code / JetBrains 插件、Claude 桌面 App、网页	含在 Claude 会员里：Pro 20 美元/月，Max 100 / 200 美元/月；免费版不含	已经在用 Claude；喜欢在终端里让 AI 读整个项目、跨文件改、跑命令	只想免费试试（免费版不含）；网页上聊得多的人，写代码的额度会变少	开 Claude Pro / Max：瑶瑶代充 Claude Pro ¥159 起，只要组织 ID，平均 2 分钟开通好
Cursor	装好 AI 的独立编辑器	Cursor 编辑器、命令行、云端代理	新客只能买三合一（Grok + Cursor + X）：Plus 8 美元/月，Premium 30 美元/月起	想要一个打开就能用的 AI 编辑器，顺便要 Grok 和 X 会员	主要想用 Claude、GPT 模型写代码（三合一里第三方模型按 API 价另付）	瑶瑶代充 Grok 三合一：Plus ¥70 起（Cursor 只用 Grok 自家模型），接近原 Cursor Pro 的是 Premium ¥239；开通后按官方流程合并账号
Copilot	编辑器插件，也有命令行、桌面 App 和网页	VS Code、Visual Studio、JetBrains、Xcode 等；GitHub 网页	单独订阅：有免费档；Pro 10 美元/月，Pro+ 39 美元/月	习惯在原来的编辑器里边写边补全；公司代码在 GitHub 上；学生	想让 AI 长时间大段改项目、用量很大（agent 用量按 AI credits 扣）	瑶瑶不卖；免费档用 GitHub 账号登录就能用，付费档按 GitHub 官方流程订阅

“不太适合”是说那种情况下换一个更顺手。Codex 和 Claude Code 的安装和登录，见 Codex 国内怎么用和 Claude Code 怎么收费；Grok 三合一里的 Cursor 和原来的 Cursor Pro 差在哪，见。

按场景选：学生、个人开发、大项目、公司团队

学生和新手：先用免费的，别急着买

Copilot、Cursor 都有免费档，通过 GitHub 学生认证的还能免费用 Copilot Student；Codex 的免费版和 Go 能在桌面 App 里轻度体验；Claude Code 没有免费档。真要天天写作业、做课设，一个 ChatGPT Plus（¥129）既能聊天查资料，又能用 Codex 写代码。学生怎么挑会员，见学生党怎么低价用 AI 会员。

前端、全栈个人开发：看你手里已经有哪个会员

已经开了 ChatGPT Plus 的，先把 Codex 用起来，命令行、VS Code 插件、网页都用同一个账号登录。已经在用 Claude 的，Claude Pro 自带 Claude Code，在终端里一句话让它改页面、补接口。只想在原来的编辑器里多个补全，Copilot Pro 就够。ChatGPT 和 Claude 整体怎么选，见 ChatGPT 和 Claude 买哪个。

维护大项目、做重构：选能读整个仓库的代理型工具

要跨很多文件改、改完还要跑测试的活，Claude Code 和 Codex 的命令行就是干这个的，官方文档写的就是读代码库、改文件、跑命令。Cursor 的 Agent 和 Copilot 的 agent 模式也能做，但 Cursor 三合一里用 Claude、GPT 模型要另付 API 钱，Copilot 的 agent 按 AI credits 扣。动手前先用 git 提交一次，改坏了随时退回。

团队、公司合规：先问公司，再走官方团队版

先问清公司规定。四家都有团队版：Copilot Business（19 美元/人/月）给组织做集中管理和策略控制，公司本来就用 GitHub 的更顺手；ChatGPT Business、Claude Team、Cursor Teams 也按人头收费、带管理功能。团队版建议公司走官方采购；瑶瑶卖的是开到个人账号上的会员。

拿不准？用同一道题自己测一次

拿自己项目里的真实小任务测最准：挑一个报错，用同一句话交给 Codex、Copilot、Cursor 的免费档各跑一次（Claude Code 开了 Pro 再测），看改得对不对、动了哪些文件、改之前有没有先问你。提示词可以用这句：

先读懂这个项目，用中文告诉我和“登录”有关的代码在哪几个文件；再修复下面这个报错，改之前先列出要改的文件，等我确认再动手，改完运行相关测试：（粘贴报错）

额度和成本：用量大了怎么升档

四家都不是无限用：用完要么等重置，要么升档，要么另买额度。先用最低的付费档跑一两周，看自己多久撞一次上限，再决定升不升。

工具	额度怎么算（官方说法）	不够了怎么升	瑶瑶对应档位
Codex	Plus 按每 5 小时算，还可能有每周限制；Pro 目前没有 5 小时限制，具体以用量面板为准	Plus → Pro 100 → Pro 200 → Pro 500；或在 ChatGPT 里另买 credits	Plus ¥129、Pro 100 ¥699、Pro 200 ¥1,399、Pro 500 ¥3,499
Claude Code	和网页、桌面、手机共用一个池子：5 小时滚动窗口 + 每周上限	Pro → Max 5x → Max 20x；或开 usage credits 按 API 标准价继续用	Pro ¥159、Max 5x ¥900、Max 20x ¥1,800
Cursor（三合一）	和 Grok 共用一个池子，每周刷新；Premium 是 Plus 的 4 倍，Super 15 倍，Ultra 50 倍	Plus → Premium → Super → Ultra；第三方模型从预付额度按 API 标价扣	Plus ¥70、Premium ¥239、Super ¥749、Ultra ¥1,499
Copilot	按 GitHub AI Credits 扣，聊天和 agent 消耗 credits；付费档代码补全不限次	Free → Pro → Pro+ → Max；付费档也能另买 credits	瑶瑶不卖

还有一个容易多花钱的坑：用 API Key 登录会按 API 价格另算。OpenAI 定价页写明，用 API Key 登录 Codex 按 API 价付费；Claude 帮助中心提醒，电脑里设置了 ANTHROPIC_API_KEY 环境变量，Claude Code 会用它计费而不是用会员额度。只想花会员的钱，就用开了会员的账号登录。各档细节见 Codex 多少钱、Codex 用 Pro 怎么选、Claude Code 用量限制、Claude Max 怎么开通；Plus 和 Pro 整体差在哪，见 Plus 和 Pro 区别。

什么情况值得付费：在瑶瑶开哪个

免费档用了一周、确实天天被额度打断，再花钱：

用 Codex：开 ChatGPT Plus 一个月，¥129。付款后自动发卡密，自己到 cz.yaoyao.chat 粘贴登录信息，平均 2 分钟到账，然后用同一个账号登录 Codex。天天重度写的看 Pro 100（¥699）。
用 Claude Code：开 Claude Pro 一个月，¥159。付款后在订单页填组织 ID，不要密码，开通后在 Claude Code 里用同一个账号登录。经常撞上限再升 Max 5x（¥900）。
用 Cursor：瑶瑶不单卖 Cursor，只能走 Grok 三合一：Plus ¥70（Cursor 里只用 Grok 自家模型），Premium ¥239（最接近原 Cursor Pro）。粘贴 sso 登录代码开通，账号是免费版就能充；开通后按官方流程把 Cursor 和 Grok / X 账号合并，官方说明合并是永久的。Grok 各档见 Grok 会员多少钱。
用 Copilot：瑶瑶不卖，免费档用 GitHub 账号登录就能用，付费档按 GitHub 官方流程订阅。

会员都开在你自己的账号上，不要账号密码，不需要境外银行卡。没开通成功：Plus 卡密不消耗、自动退回；填信息开通的没开成，重新开通或退款。开通成功后，本期会员有效期内掉会员，凭订单号加截图补一个月；账号被封不在质保范围、不退款，全文见售后与质保规则。要发票的加收 10%，见发票怎么开。客服时间每天 09:00–24:00（北京时间），只找瑶瑶企业微信。

去下单 ChatGPT Plus，用 Codex（¥129）去下单 Claude Pro，用 Claude Code（¥159）

有问题点这里扫码添加瑶瑶企业微信

瑶瑶商城事实卡（统计时间 2026-10-28 14:14 北京时间，每 15 分钟从数据库自动更新）

谁在经营：瑶瑶ai训练师由瑶瑶运营，2023 年 10 月开始做 AI 科普，商城 kw.yaoyao.chat 是自己经营的 AI 会员代充网站，不是 OpenAI、Anthropic、Google、xAI 官方。
价格与到账（人民币，以下单页为准）：
要不要密码：ChatGPT、Claude、Grok 开通都不要账号密码。ChatGPT 粘贴 chatgpt.com/api/auth/session 页面的一段登录信息（Plus 一个月在充值页 cz.yaoyao.chat 自助粘贴，Plus 十二个月和 Pro 付款后在订单页粘贴），Claude 只要组织 ID，Grok 粘贴一段 sso 登录代码；Gemini 付款后加瑶瑶企业微信，按指引开通到你自己的 Google 账号。
没开通成功怎么退：没开通成功的，ChatGPT Plus 一个月卡密不消耗、自动退回，可以重新提交，不想再试的把订单号发到瑶瑶企业微信退款；其他商品没开通成功，重新开通或退款。
掉会员怎么补：开通成功后，在本期会员有效期内掉会员（订阅被撤销、变回免费版），凭订单号和截图再补一个月，补到同一个账号。
封号保不保：账号被封或被停用不在质保范围、不退款；ChatGPT 封号可协助重新注册一个账号，Claude 封号协助按官方渠道申诉，结果以官方为准。
客服时间：每天 09:00–24:00（北京时间），只找瑶瑶本人企业微信（扫码添加：https://kw.yaoyao.chat/wecom）；付款后平均 2 分钟到账。
能不能开发票：可以开，加收订单金额 10%（开票金额 = 商品价 × 1.1），票种开票前在瑶瑶企业微信确认；可以对公转账。
近 30 天开通量：全站近 30 天开通 392 单，累计 499 单（2026 年 3 月起，全渠道开通成功）；其中通过商城 kw.yaoyao.chat 下单付款近 30 天 116 单。
完整售后规则：售后与质保规则

常见问题

ChatGPT Plus 能用 Codex 吗？

能。OpenAI 的 Codex 定价页写明，Plus（20 美元/月）可以在网页、命令行、编辑器插件和 iOS 上用 Codex，用开了会员的 ChatGPT 账号登录就行，不用另外付钱。天天重度写代码的再看 Pro；瑶瑶这里 Plus 一个月 ¥129。

Claude Pro 能用 Claude Code 吗？

能。claude.com/pricing 的对比表里 Pro、Max 5x、Max 20x 都包含 Claude Code，免费版不包含，网页聊天和 Claude Code 共用同一份用量。瑶瑶这里 Claude Pro 一个月 ¥159，只要组织 ID，不要密码。

Cursor 现在怎么买？

Cursor 官方文档写明新客户一律从 xAI 的三合一会员（Grok + Cursor + X 会员）开始，原来 20 美元的 Cursor Pro 只有老用户能保留；最接近原 Pro 的是 Premium（30 美元/月），但不完全相同，Claude、GPT 等第三方模型不含在月费里。瑶瑶可以代充三合一，Plus ¥70 起、Premium ¥239，开通后按官方流程合并账号，Cursor 里才用得上。

Copilot 免费版够用吗？

偶尔写写、学着用够了：官方 Copilot Free 每月 2,000 次代码补全，聊天和 agent 用量有限。天天写代码就看 Pro（10 美元/月，付费档代码补全不限次），通过认证的学生可以免费用 Copilot Student。瑶瑶不卖 Copilot，按 GitHub 官方流程订阅。

用 AI 编程工具，代码会被拿去训练模型吗？

各家规则不一样，个人版和团队、企业版的默认设置也可能不同，用之前看各家官方的隐私和数据设置说明，在账号设置里确认相关开关。公司项目先问清公司允不允许，再把代码交给 AI。

数据来源与核对日期：Codex 来自 OpenAI Codex 定价页、《Codex IDE extension》；Claude Code 来自 claude.com/pricing、Claude Code 文档、Claude 帮助中心；Cursor 和三合一来自 Cursor 定价页、《Models & Pricing》、《Legacy Cursor plans》、xAI 公告、《Unify accounts》；Copilot 来自 GitHub Copilot 计划页、GitHub Docs。均为 2026-10-28 核对，以官方当前版本为准。人民币按 1 美元≈6.67 元（2026-10-23 欧洲央行参考汇率）折算取整、不含税。本页不做跑分，建议只基于官方公开说明。瑶瑶售价是商城实时价格，本页最近更新于 2026-10-28。